外国语系开设女子防身术兴趣班

（通讯员 杨洋）5月3日，外国语系女子防身术兴趣班在操场上开始了第一次训练。兴趣班邀请了常伟杰老师对学生们进行指导培训。

在训练中，常伟杰老师深入浅出的讲解了防身术的特点、人体各个部位在防卫中的作用和人体的要害部位。接着常伟杰老师讲述了女子防身术的技术要点和心里要点。技术要点包括保存体力、反击有力、动作迅速、抓住机会四点。心理要点包括了克服恐慌心理、冷静观察、敢于斗争、善于争取外援等。在大致的讲解后，常伟杰老师带领同学们进行了一些简单的训练。常伟杰老师一边做亲身示范一边手把手的指导和纠正同学们的动作。动作虽然简单，但一招一式要做的有力度还需要多训练。

这次女子防身术活动刚刚开始，在接下来的一周中，同学们会在老师的带领下加强训练。女子防身术兴趣班的开办，使我系女生不仅懂得了遇到危险如何保护自己，而且提高了自身的安全防范意识和防卫能力，受益匪浅。